ミノックスをご紹介2018 no.10

毎日寒くなってきてしまいました。
私は寒いのがとても苦手なのですが、
この間若者(学生?)が寒いのにアイス食べたり、ジュース飲んだりしていたのを見て、
若いと寒くないんだ!とショックを受けました!

 

そんなかんじで寒さも厳しくなってきて、年末年始を前にお疲れで心がギスギスしておられませんか?

今日のテーマは『癒し』です。

癒しの方法、色々聞いてみました!

 

 

No.1 戦闘OLさん★

先日、戦う(誰と?何と?)OLのミカタ、ハンドマッサージ機を買いました🎵

前からずっと欲しかったのですがなかなか買えず、店頭に通ってはいつもお試しでやっておりました。
楽天だとポイントが付くので、いつも使わせてもらっていたお店には申し訳ないが、楽天で購入〜

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早速オープン!

コンパクトで場所もとりません。
しかもコンパクトなくせにクセが…いや、アツがスゴイ!

片手ずつ出来るので、もう片方の手は本読んだりスマホできたりします(´ε` )

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ボタンはシンプルで、電源とヒーターとリズムの3種類。

デコシールも付いてて、カスタマイズもできますʕ•ᴥ•ʔ

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これから手荒れの季節、ビニール手袋をしてマッサージすると、
血行も良くなって手荒れも防げちゃいます🎵

本当は定期的な運動などで血行良くするのが健康にも良く理想的なのですが٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

みなさまも、疲れは溜めずに過ごしてくださいね☆

 

 

No.2 ナチュラル思考OLさん★

私の“癒し”“癒され方法”をご紹介します。

平日はデスクワークで運動不足になりがちです。
だから天気が良ければ週末には山歩きをして澄んだ空気を浴びに行くのが今の癒され方法です。

ちょうど今は紅葉した木々も楽しめてベストシーズン!
積極的に出掛けています。
先日は滋賀県の低山を歩いてきました♪

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山頂から眼下に琵琶湖や余呉湖が広がる絶景を眺め、
ほど良い疲労感と達成感を味わってきました☆

 

気軽に出掛けられる日帰りハイキングやトレッキング、おススメです!

温泉好きの方はセットで楽しまれるのもいいかもしれません。

 

おまけにもう一つ。

社内では、同部署の大先輩にいつも癒されています。

独特の空気感をお持ちで、その方の言動一つ一つに釘づけです。

無意識に発せられる自然かつ独特な振る舞いは、不思議と

周囲を笑顔にさせる魅力があるのです。

 

 

No.3 たるみ系OLさん★

最近癒されるーと思ったのは自然とふれあったときでした!

田舎に住んでいた昔はそんなこと思っていなかったのに、

公園でお花見た綺麗なお花癒されます。

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ぽんぽんでかわいいと思ったお花の名前は思ってたより渋く、『センニチコウ』というらしいです。

 

ハーブティーも好きです。

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温かいハーブティー体の芯からとっても暖まります。

(本当はおいしいもの食べてる時が一番癒されているかもです㊙)

 

 

『癒し』を感じられることはストレスへの最大の対処法だと思います。

ぜひ参考にしてくださいね^^